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大多数人对于瑜伽的印象通常是柔美的、舒缓的、轻松的，然而瑜伽实在也可以很动感。

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女人为什么要练习力量瑜伽？

气力瑜伽绝对于其余瑜伽而言，活动节奏更快，更强调身膂力量跟肢体机动性的锤炼，常常练习，能够使身材充斥活气。练习力量瑜伽通常会让你挥汗如雨，它兼具刺激和放松肌群的作用，对训练者来说存在必定的挑衅性。

原题目：瑜伽光有柔韧性是远远不够,http://www.184444b.com/a/jinqiguanjiazibaomacaitu/22.html，力气训练也很主要！